5 पिता दिवस का उपहार जो आपके पिता के स्वास्थ्य में सुधार करेगा

आइए ईमानदार रहें: पिता दिवस में थोड़ा सा "मुझे भी!" इसके लिए खिंचाव है। यहां तक ​​कि नेशनल रिटेल फेडरेशन भी मानते हैं, "अमेरिकी उपहार देने वाली छुट्टियों में से सबसे छोटे के रूप में, क्रिसमस डे क्रिसमस और मातृ दिवस की तुलना में खुदरा बिक्री रडार पर एक ब्लिप है।" जबकि मातृ दिवस 100 वर्षों तक आधिकारिक अमेरिकी अवकाश रहा है, 1 9 72 तक पिता दिवस को संघीय रूप से मान्यता नहीं मिली थी - उस महान प्रयास के चलते एक प्रयास पैटर familias, रिचर्ड निक्सन।

फिर भी, इस साल उपभोक्ताओं को पिता दिवस के उपहार और कार्ड पर 12.5 बिलियन डॉलर खोलने की उम्मीद है, और कुछ के लिए यह कर्तव्य की भावना से बाहर हो सकता है, क्योंकि हम में से अधिकांश ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हम पिताजी से भी प्यार करते हैं। और चूंकि हम पिताजी से प्यार करते हैं, हम चाहते हैं कि वह थोड़ी देर के आसपास रहें।

तो, फिर, एक टाई या दोपहर के बजाय गोल्फ देखने के लिए सोफे पर अकेले छोड़ दिया, अपने पिता को एक उपहार दें जो उसे खुद की बेहतर देखभाल करने के लिए प्रेरित करता है।

यह कलाई में सब कुछ है

मूल्य: $ 12 9.99- $ 14 9.99

बजट में, बेहतर वित्तीय स्वास्थ्य की ओर पहला कदम नकद के ईबीबी और प्रवाह की दैनिक ट्रैकिंग है। स्वास्थ्य के लिए यह भी सच है-पिताजी को पता होना चाहिए कि उसे कितनी नींद आ रही है, वह कितना व्यायाम कर रहा है और वह कितनी कैलोरी जल रहा है? जौबोन यूपी उनके लिए है। नेशनल रिटेल फेडरेशन के मुताबिक बेस प्राइस इस साल प्रत्येक फादर डे शॉपर द्वारा खर्च किए गए अनुमानित राष्ट्रीय औसत से केवल थोड़ा अधिक है।

एक साथ सवारी के लिए जाओ

मूल्य: $ 99-109

अमेज़ॅन पर बाइक के लिए शीर्ष रेटेड बाल सीट, आईबर्ट बाल सीट नए पिता के लिए नींद की कमी को हिलाकर और पाउंड शेडिंग शुरू करने के लिए बाइक पर वापस आने का एकदम सही उपहार है। इस वीडियो में माउंटेन बाइकिंग पिता के विपरीत, आपको अपने बच्चे के चेहरे पर उस सुखद दिखने के लिए पहाड़ियों को स्केल करने और माउंड कूदने की आवश्यकता नहीं है। वयस्कों को मध्यम एरोबिक गतिविधि के सप्ताह में लगभग 150 मिनट या जोरदार गतिविधि के 75 मिनट मिलना चाहिए। यह उसमें मदद करेगा, और बच्चे के साथ कुछ गुणवत्ता के समय में मिलता है।

अपने मस्तिष्क को आकार में काम करें

मूल्य: $ 3 प्रति माह से $ 23 9.9 6 जीवनकाल तक

जैसे ही शरीर जाता है, मन खराब हो जाता है। ल्यूमिनोसिटी ऑनलाइन गेम और पहेली की बैटरी के माध्यम से गति, मानसिक चपलता, ध्यान और समस्या सुलझाने के कौशल में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई न्यूरोसर्जन द्वारा बनाई गई एक ऑनलाइन मानसिक "कसरत" वेबसाइट है। न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार, 2008 के एक अध्ययन से पता चला कि इन प्रकार के खेलों को खेलना "सचमुच लोगों को बेहतर बनाता है।"

वह इस लड़के को खड़ा नहीं करेगा

मूल्य: व्यापक रूप से भिन्न होता है

ठीक है, कुछ डैड काम करने शुरू करने के लिए एक ट्रैकिंग कंगन पर्याप्त नहीं हो सकता है, और न ही जिम सदस्यता है- 4 स्वास्थ्य क्लब के सदस्यों में से 4 दिखाई नहीं देते हैं। लेकिन जिम में जाने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के साथ निर्धारित नियुक्ति करने का दबाव उत्कृष्ट है, और एक-एक-एक ध्यान परिणाम में काफी सुधार करता है।

एक बार और सभी के लिए अपनी बुरी आदत रखो

मूल्य: 9.9 5 डॉलर बुक करें; ऑनलाइन संगोष्ठी: $ 14 9; लाइव संगोष्ठी: $ 400

यदि यह एश्टन कुचर के लिए काफी अच्छा है, तो यह आपके पिता के लिए काफी अच्छा है। लेकिन गंभीरता से, अगर आपके पिता अभी भी धूम्रपान करते हैं, तो एलन कैर की विधि पर पुस्तक सिगरेट के एक पैक की कीमत के बारे में है, एक ऑनलाइन सेमिनार 15 पैक के लायक है और सिगरेट के पांच डिब्बे की कीमत के बारे में एक लाइव संगोष्ठी है।

ब्रायन यी द्वारा चित्रण।