ब्रायनना से पूछें: क्या मेरे लिए वित्तीय थेरेपी सही है?

"ब्रायनना से पूछें" 20-somethings या किसी और के लिए शुरू करने के लिए एक क्यू एंड ए कॉलम है। मैं यहां आपके पैसे का प्रबंधन करने, नौकरी खोजने और छात्र ऋण का भुगतान करने में मदद करने के लिए हूं - सभी असली दुनिया की चीज़ें किसी ने हमें सिखाया कि कॉलेज में कैसे करना है। [email protected] पर पोस्टग्रैड जीवन के बारे में अपने प्रश्न भेजें।

इस हफ्ते का सवाल: "आपने पिछले कॉलम में 'वित्तीय चिकित्सा' का उल्लेख किया है। यह क्या है, और मुझे कैसे पता चलेगा कि यह मेरे लिए सही है या नहीं?"

जब आप पेशेवर धन सहायता के लिए तैयार होते हैं, तो आपके सामने विकल्पों का एक स्मोर्गसबॉर्ड दिखाई देगा: वित्तीय नियोजन; क्रेडिट परामर्श; पैसा कोचिंग; स्वयं सहायता किताबों के एक छेड़छाड़ ढेर के साथ अपने नाइटस्टैंड को बोझ।

फाइनेंशियल थेरेपी 2008 में मानसिक स्वास्थ्य और वित्तीय नियोजन पेशेवरों के लिए एक छोटे से मंच से उभरते हुए क्षेत्र में सबसे नए जोड़ों में से एक है। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपको ठोस वित्तीय रणनीतियों को विकसित करने और कार्यान्वित करने में मदद करते हैं, और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको विचारों को पहचानने और बदलने में मदद करते हैं पैटर्न जो आपको सेवा नहीं दे रहे हैं, वित्तीय चिकित्सक दोनों दुनिया को झुकाते हैं। वे पैसे के साथ आपके रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करते हैं और यह आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है ताकि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को महसूस कर सकें।

अटलांटा में एक वित्तीय मनोवैज्ञानिक डॉ मैरी ग्रेशम कहते हैं, "पैसा बहुत भावुक सामान के साथ आता है, और खुलेआम और रचनात्मक रूप से इसके बारे में बात करने के लिए कई जगह नहीं हैं।"

यदि आप बचत, बजट, ऋण का भुगतान, गंभीर क्रुद्धता या अन्य धन के मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं, तो वित्तीय चिकित्सा सहायता कर सकती है। यह मूल्यांकन करने का तरीका यहां दिया गया है कि यह आपके लिए समझ में आता है, और किसी भी पेशेवर का मूल्यांकन कैसे करें जिसके साथ आप काम कर सकते हैं।

एक वित्तीय चिकित्सक के पास कब जाना है

वित्तीय चिकित्सा आपको यह समझने में मदद कर सकती है कि आप एक ही पैटर्न में क्यों फंस गए हैं, जैसे ओवरपेन्डिंग, भले ही आपने बदलने की कोशिश की हो। यह आपको उन भावनाओं का पता लगाने में भी मदद कर सकता है जो पैसे के बारे में सोचते समय बबल हो जाते हैं। कान्सास स्टेट यूनिवर्सिटी में वित्तीय चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करने के साथ निजी वित्तीय नियोजन में डॉक्टरेट छात्र ग्रेशम और डेरेक लॉसन कहते हैं कि वित्तीय उपचार सही कॉल हो सकता है यदि:

• आपके वित्त आपको उदास या चिंतित महसूस करते हैं
• आप लगातार कमाई से अधिक खर्च कर रहे हैं या कोई पैसा नहीं बचा रहे हैं
• आपने भाग्य के साथ उन व्यवहारों को बदलने की कोशिश की है
• आप अपने पैसे की परेशानियों की जड़ को समझना चाहते हैं

कुछ मामलों में, अन्य विशेषज्ञ आपको बेहतर तरीके से अनुकूल कर सकते हैं। यदि आप सीधे पैसा सलाह चाहते हैं तो पारंपरिक वित्तीय नियोजन का प्रयास करें, आप निश्चित रूप से निश्चित हैं कि आप स्वयं को लागू कर सकते हैं। यदि आप ऋण के पहाड़ से निपट रहे हैं और तत्काल कार्रवाई योजना की आवश्यकता है, तो क्रेडिट परामर्श का प्रयास करें। ग्रेशम का कहना है कि जब आवश्यक हो तो वह अपने ग्राहकों को इन वित्तीय पेशेवरों को संदर्भित करती है।

वित्तीय चिकित्सा कैसा दिखता है

आपके पहले कुछ सत्रों में, एक वित्तीय चिकित्सक आपसे पूछ सकता है, "आपके वित्तीय भविष्य के लिए आपकी क्या उम्मीद है?" और "अगर आपको ये उम्मीदें महसूस हुईं तो आप कैसे जानेंगे?"

लॉसन कहते हैं, "कोलोरैडो के डुरंगो में प्राथमिकता फाइनेंशियल पार्टनर्स में वित्तीय योजनाकार भी हैं," मेरे वित्तीय विश्लेषण का विश्लेषण करने से पहले मुझे ग्राहकों के साथ कुछ बैठकें हो सकती हैं।"

लॉसन का कहना है कि वह उन ग्राहकों से पूछेंगे जिन्हें अतीत में एक समय पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है जब उन्होंने बचाया और उन्हें कैसा लगा। वह सकारात्मक भावनात्मक स्मृति ग्राहकों को अपने जीवन में अधिक बार बचत को एकीकृत करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

एक वित्तीय चिकित्सक कैसे खोजें

चूंकि वित्तीय चिकित्सा का अध्ययन करने के लिए कुछ औपचारिक स्थान हैं, इसलिए चिकित्सकों के पास आमतौर पर मानसिक स्वास्थ्य पृष्ठभूमि और वित्तीय मुद्दों की समझ, या वित्तीय नियोजन पृष्ठभूमि और मानसिक स्वास्थ्य परामर्श में आगे प्रशिक्षण होता है। (टेक्सास टेक यूनिवर्सिटी और जॉर्जिया विश्वविद्यालय वित्तीय चिकित्सा अध्ययन प्रदान करता है, और फाइनेंशियल थेरेपी एसोसिएशन तीन से पांच वर्षों में प्रमाणन विकसित करने की योजना बना रहा है, राष्ट्रपति चुनाव सारा एसेबेडो कहते हैं, जो टेक्सास टेक यूनिवर्सिटी में व्यक्तिगत वित्तीय नियोजन के सहायक प्रोफेसर भी हैं। ।)

आप फाइनेंशियल थेरेपी एसोसिएशन की सदस्य निर्देशिका का उपयोग कर सकते हैं या वित्तीय चिकित्सक या वित्तीय मनोवैज्ञानिकों को ढूंढने के लिए एक सामान्य ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। एक्सवाई प्लानिंग नेटवर्क वित्तीय योजनाकारों को सूचीबद्ध करता है जो ग्राहकों के साथ 20 और 30 के दशक में काम करते हैं। शुल्क-केवल वित्तीय योजनाकारों के साथ काम करना सबसे अच्छा है, जो फ्लैट या प्रति घंटा फीस लेते हैं और म्यूचुअल फंड जैसे बीमा या निवेश उत्पादों पर कमीशन नहीं कमाएंगे, ताकि वे आपको खरीदने की सलाह दे सकें। इस प्रकार का प्लानर उस व्यक्ति से अधिक किफायती हो सकता है जो आपके द्वारा प्रबंधित की जा रही संपत्तियों के प्रतिशत के आधार पर शुल्क लेता है।

प्रत्येक पेशेवर की पृष्ठभूमि और प्रशिक्षण की जांच करें: आदर्श रूप में, उनके पास एक मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार, विवाह और पारिवारिक चिकित्सक, सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक दोनों के रूप में प्रमाणित वित्तीय योजनाकार पदनाम और लाइसेंस होगा।

ब्रायनना मैकगुरन व्यक्तिगत वित्त वेबसाइट, नेरडवालेट में एक कर्मचारी लेखक हैं। ईमेल: [email protected]। ट्विटर: @briannamcscribe।

यह आलेख नेर्डडलेट द्वारा लिखा गया था और मूल रूप से एसोसिएटेड प्रेस द्वारा प्रकाशित किया गया था।