आपके बच्चों के लिए 5 सबसे खतरनाक पतन खेल

हाईस्कूल में, शुक्रवार की रात फुटबॉल गेम, पेप रैलियों और घर वापसी परंपराओं का मतलब है। हालांकि, ये गतिविधियां छात्रों को उत्तेजना और गर्व लाती हैं, वे गंभीर जोखिम भी उठाते हैं: 1 9 82 और 2012 के बीच, गिरावट के खेल अधिक विनाशकारी घटनाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं- यानी ऐसी घटनाएं जहां एथलीटों को किसी भी अन्य मौसम की तुलना में घातक, स्थायी, या अन्यथा गंभीर चोटों का सामना करना पड़ता है, नेशनल सेंटर फॉर कैटास्ट्रोफिक स्पोर्ट इंजेरी रिसर्च (एनसीसीएसआईआर) की एक रिपोर्ट के लिए। *

यहां साल के इस समय के लिए पांच सबसे खतरनाक खेल देखें।

1. फुटबॉल

नेशनल फुटबॉल लीग में सिर की चोटों के आस-पास के हालिया विवाद को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि फुटबॉल, जो अपने भयंकर निपटारे के लिए जाना जाता है, एक लंबे शॉट द्वारा सबसे खतरनाक हाईस्कूल खेल है।

कैलिफ़ोर्निया के ऑरेंज में होग ऑर्थोपेडिक इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष डॉ कार्लोस प्राइटो कहते हैं, सबसे आम चोटों में घुटने, कसौटी, टखने के मस्तिष्क और ब्रेकियल प्लेक्सस खिंचाव की चोटों, या गर्दन, कंधे और रीढ़ की हड्डी के नुकसान में एसीएल और एमसीएल आँसू शामिल हैं। ये दुर्घटनाएं अक्सर अस्पताल में महंगी प्रक्रियाओं के लिए खिलाड़ियों को भेजती हैं; उदाहरण के लिए, औसत एमआरआई की कीमत 2,611 डॉलर है।

2. चीअरलीडिंग

चीयरलीडिंग कुछ मानकों से फुटबॉल की तुलना में भी खतरनाक है: हर 100,000 हाईस्कूल फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए 1.96 चोटों की तुलना में हर 100,000 हाईस्कूल चीअरलीडर के लिए 2.68 आपदाजनक चोटें हैं।

हाल के वर्षों में दुर्घटनाएं बढ़ी हैं क्योंकि खेल तेजी से लोकप्रिय और प्रतिस्पर्धी बन गया है। यह संख्याओं के सुझावों की तुलना में अधिक चोटों का कारण बन सकता है। नेशनल चीयर सेफ्टी फाउंडेशन के संस्थापक किम्बर्ली आर्ची कहते हैं, "बच्चों के लिए चीयलीडिंग में जिमनास्टिक के रूप में उनकी चोटों की रिपोर्ट करना आम है ताकि यह चीयरलीडिंग उद्योग पर वापस न आ जाए।"

उन्होंने कहा कि निचले हिस्से में पैर और तनाव फ्रैक्चर में सिर और गर्दन की चोट, एसीएल और एमसीएल आँसू आम हैं। ओवरयूज चोटें भी अक्सर होती हैं, क्योंकि कई चीयरलीडिंग प्रोग्राम अन्य खेल सत्रों से अधिक समय तक चलते हैं।

आर्ची ने जयकार के साथ अपनी बेटी के अनुभव को याद किया। "यह उनके लिए एक साल का कार्यक्रम था-वे लगातार उत्साहित थे, और जब मैं उत्साह कहता हूं, मेरा मतलब है एक्रोबेटिक्स और टम्बलिंग।"

3. सॉकर

जैसे ही वे गेंद को लात मारने और गेंद को घुमाने के क्षेत्र में फिसलते हैं, पुरुष और महिला दोनों फुटबॉल खिलाड़ी कंस्यूशन, एसीएल की चोटों और टूटे पैर का खतरा चलाते हैं।

"वह गेंद एक गुब्बारे की तरह नहीं है; यह बहुत कठिन है। और राष्ट्रीय फुटबॉल एथलेटिक ट्रेनर्स एसोसिएशन के अध्यक्ष जिम थॉर्नटन कहते हैं, "यदि फुटबॉल खिलाड़ी कई बार बार-बार गेंद पर जाता है तो कुछ परेशानियों के लक्षणों की संभावना होती है।" "जब आप हवा में गेंद को लात मारते हैं तो आप सॉकर में भी परेशान हो सकते हैं और दो लोग एक ही समय में इसे आगे बढ़ने के लिए जाते हैं और वे एक-दूसरे की ओर बढ़ते हैं।"

उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के अनुसार, इन दुर्घटनाओं के शीर्ष पर, चलने योग्य फुटबॉल गोलपोस्ट जो खिलाड़ियों को गिरते और क्रश करते हैं, 1 9 7 9 से कम से कम 36 मौतें हुई हैं।

4. क्रॉस देश

कठोर संपर्क खेल के खिलाफ जब कोई आश्चर्यचकित हो सकता है कि यह एकल खेल सूची क्यों बनाता है। लेकिन क्रॉस कंट्री धावक दिल की जटिलताओं और गर्मी की बीमारियों सहित जोखिमों के अपने सेट का सामना करते हैं। 31 अप्रत्यक्ष गंभीर क्रॉस कंट्री चोटों में एनसीसीएसआईआर के अध्ययन की रिपोर्ट में, 26 दिल से संबंधित थे।

प्रेट्टो का कहना है कि प्रतिस्पर्धी धावक अक्सर तनाव की फ्रैक्चर, शिन स्प्लिंट्स और हिप और घुटने के उपयोग जैसे अत्यधिक चोटों का सामना करते हैं। हीट स्ट्रोक इन एथलीटों के लिए विशेष रूप से गर्म मौसम में एक और खतरा बनता है।

थॉर्नटन ने इस खेल को एथलेटिक प्रशिक्षकों के लिए चुनौती दी है। "वे जंगली नीले रंग में अपने रनों के लिए बाहर जाते हैं और क्रॉस कंट्री टीम के साथ रहना वाकई मुश्किल है।"

हीट स्ट्रोक क्रॉस कंट्री तक सीमित खतरा नहीं है, थॉर्नटन कहते हैं। उच्च तापमान में किसी भी एथलीट प्रशिक्षण में सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे कि बहुत सारे पानी पीना और दिन के मध्य में अभ्यास से परहेज करना।

5. फील्ड हॉकी

थॉर्नटन कहते हैं, "आपके पास दो लोग हैं, आमतौर पर गेंद को मारने की कोशिश कर रहे गेंद के बाद वे झुकते हैं।" "आप अपने सिर के साथ थोड़ा आगे बढ़ रहे हैं, इसलिए सिर के लिए परेशानियां और चोटें हो सकती हैं।"

छड़ी से स्ट्राइक और गेंद से उछालने से फील्ड हॉकी खिलाड़ियों को भी जोखिम उठता है। एनसीसीएसआईआर अध्ययन में चार फील्ड हॉकी चोटों में से एक में, तीनों ने गेंद या छड़ी के साथ एक एथलीट मारा, और जिसके परिणामस्वरूप सिर और आंखों की चोटें आईं। एथलीटों को इसे रोकने के लिए सुरक्षात्मक eyewear और headgear पहनना चाहिए।

अधिकांश एथलीटों की तरह, फील्ड हॉकी खिलाड़ियों को भी कंसुशन, एसीएल आँसू और मस्तिष्क के एंगल्स के जोखिम का सामना करना पड़ता है, थोर्टन कहते हैं।

सबसे खराब स्थिति परिदृश्य से बचें

कोच और खिलाड़ी प्रतिक्रिया योजना बनाने और अभ्यास करके, मौत का एक प्रमुख कारण गंभीर सिर और गर्दन की चोटों के लिए तैयार हो सकते हैं। इसके अलावा, सभी स्पोर्ट्स सुविधाओं में एक स्वचालित बाह्य डिफिब्रिलेटर (एईडी) होना चाहिए, जिसका उपयोग कार्डियक गिरफ्तारी, एथलीटों के शीर्ष हत्यारे के मामले में एथलीट के दिल को पुनरारंभ करने के लिए किया जा सकता है।

आर्ची का कहना है, "आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे एक आपातकालीन योजना के माध्यम से चल रहे हैं जैसे आप आग ड्रिल करते हैं।" "आप जिस समय और प्रतिक्रिया का जवाब दे रहे हैं वह विनाशकारी चोट या मौत के बीच अंतर हो सकता है।"

संभावित चोटों की सूची भारी हो सकती है, लेकिन दिन के अंत में, खेल के भौतिक लाभ आमतौर पर जोखिमों से अधिक होने के लिए सोचा जाता है। इसलिए जब आप टीम से अपने किशोरों को खींचने का विकल्प नहीं चुन सकते हैं, तो उन्हें सावधान रहने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है।

* आपदाजनक खेल चोट अनुसंधान के लिए राष्ट्रीय केंद्र (एनसीसीएसआईआर) रिपोर्ट में पुरुषों और महिलाओं दोनों एथलीटों के लिए प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष घातक और स्थायी चोटें शामिल थीं।

फुटबॉल प्लेयर छवि शटरस्टॉक की सौजन्य।

ब्रायन यी द्वारा चित्रण।