अपने नए फिटबिट फ्लेक्स के साथ शुरू करना

आपने अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने और एक फिटबिट फ्लेक्स खरीदने का निर्णय लिया है, जो आपकी दैनिक गतिविधि के साथ-साथ आपके नींद के पैटर्न की निगरानी करने में आपकी सहायता कर सकता है। फिटबिट फ्लेक्स केवल आपके अंत में एक अच्छा सौदा होगा, हालांकि, अगर आप इसे अपने लिए काम करते हैं - तो अब यह आपके नए कलाई बैंड से सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए इसे स्थापित करने का समय है।

चार्ज

अधिकांश पहनने योग्य तकनीक और रिचार्जेबल बैटरी के साथ, यह सुनिश्चित करना एक अच्छा विचार है कि इसे पहली बार उपयोग करने से पहले पूरी तरह चार्ज किया जाए। अपने कलाई बैंड में अपने फ्लेक्स ट्रैकर डालने से पहले, ट्रैकर प्लग करने के लिए अपने यूएसबी चार्जर का उपयोग करें। यदि आपके ट्रैकर पर सभी रोशनी झपकी दे रही हैं, तो आपकी बैटरी पूरी तरह चार्ज हो जाती है, यदि नहीं, तो आप तब तक इंतजार करेंगे जब तक सभी रोशनी चमकती न हों, जिसमें तीन घंटे तक लग सकते हैं। प्रत्येक चमकती रोशनी 20 प्रतिशत चार्ज का प्रतिनिधित्व करती है।

एक बार आपकी बैटरी पूरी तरह से चार्ज हो जाने के बाद, आप अपने फिटबिट फ्लेक्स का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं, बस ध्यान दें कि आपको इसे हर पांच दिनों में औसत पर रिचार्ज करना होगा। आप अपने आईओएस या एंड्रॉइड ऐप या Fitbit.com के माध्यम से अपनी लिथियम-पॉलिमर बैटरी पर उपलब्ध उपलब्ध पावर की जांच कर सकते हैं।

की स्थापना

चूंकि आपका पानी प्रतिरोधी फिटबिट फ्लेक्स बटन रहित है, इसलिए आपको यह पता लगाने के लिए कि आपने कितने कदम उठाए हैं या आपने कितनी कैलोरी जला दी है, आपको इसे अपने स्मार्टफ़ोन, आईओएस या एंड्रॉइड, या फिटबिट फ्लेक्स वेबसाइट पर सिंक करना होगा।

Fitbit.com के माध्यम से कनेक्ट करें

फिटबिट फ्लेक्स की ऑनलाइन ट्रैकिंग सिस्टम, फिटबिट कनेक्ट के माध्यम से अपने सभी फिटनेस डेटा प्राप्त करने के लिए, आपको पहले अपने यूएसबी डोंगल को प्लग करने की आवश्यकता होगी, जो आपके पैकेजिंग में आया था, आपके कंप्यूटर में और फिर Fitbit.com/setup पर लॉग-ऑन करें और अपने कंप्यूटर के लिए संगत सॉफ्टवेयर डाउनलोड करें।

एक बार जब आप अपने कंप्यूटर पर सॉफ़्टवेयर खोल लेते हैं, तो आपको एक खाता सेट अप करने और आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे फिटबिट गैजेट का चयन करने के लिए कहा जाएगा। ऑनलाइन ट्रैकिंग प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करने के तरीके पर आपको एक संक्षिप्त ट्यूटोरियल भी प्रदान किया जाएगा। ट्यूटोरियल के अंत में, आपको अपने ट्रैकर को झपकी देने की प्रतीक्षा करने के लिए कहा जाएगा और फिर दो बार टैप करें। एक आप अपने ट्रैकर को टैप करते हैं, आप इसका उपयोग शुरू कर सकते हैं।

किसी भी समय अपनी प्रगति देखने के लिए, अपने यूएसबी डोंगल को अपने कंप्यूटर में प्लग करें और अपने फिटबिट खाते में लॉग इन करें।

अपने स्मार्ट फोन में सिंक करें

यदि आपके पास आईफोन 4 एस, आईफोन 5, आईपैड 3, आईपैड मिनी, आईपॉड टच, सैमसंग गैलेक्सी एस 3 या सैमसंग गैलेक्सी नोट 2 है, तो आप ब्लू टूथ का उपयोग करके अपने नए फिटबिट फ्लेक्स में सिंक करने में सक्षम होंगे।

शुरू करने के लिए, आपको पहले फिटबिट ऐप डाउनलोड करना होगा। ऐप खोलें और खाता बनाएं, जब तक कि आप पहले से ही अपने कंप्यूटर पर कोई नहीं बनाते। फिर आप जिस मॉडल का उपयोग कर रहे हैं उसका चयन करके और फिर एक संक्षिप्त ट्यूटोरियल देखकर अपने ट्रैकर को स्थापित करने के लिए प्रचारित किया जाएगा। एक ट्यूटोरियल पूरा हो गया है, आपका ट्रैकर ब्लिंक करना शुरू कर देगा, अपने ट्रैकर पर दो बार टैप करें। उस बिंदु पर, आप अपने चरणों को ट्रैक करना शुरू कर देंगे।