अपने वित्तीय जीवन को रीबूट करने के लिए 'ताजा प्रारंभ प्रभाव' का प्रयोग करें

एरिक टोया द्वारा

Investmentmatome के एक सलाहकार पूछो एरिक के बारे में और जानें

नए साल का दिन मेरे घर में एक बड़ा सौदा है। हम दिसंबर के आखिरी दिनों में एक भव्य दावत तैयार करने का बेहतर हिस्सा खर्च करते हैं। बड़े दिन, हम परिवार और दोस्तों की एक बड़ी सभा की मेजबानी करते हैं। मैं जापानी मूल का हूं और मेरी पत्नी फिलिपिनो है, और त्यौहार हमारी पृष्ठभूमि को दर्शाता है, जिसमें कई पारंपरिक व्यंजन शामिल हैं जो स्वास्थ्य, समृद्धि, लंबे जीवन और शुभकामनाएं दर्शाते हैं।

बेशक, हमारी संस्कृतियां नव वर्ष की परंपराओं के साथ एकमात्र नहीं हैं। कई संस्कृतियों में भोजन, मेहमानों, ब्रेकिंग प्लेटों और यहां तक ​​कि पिघला हुआ सीसा पानी में डालने के आसपास परंपराओं और अंधविश्वास हैं। वे सभी पैसे, स्वास्थ्य और रिश्तों में अच्छे भाग्य की संभावना को इंगित करने या बढ़ाने के लिए हैं।

नए साल की शुरुआत के दौरान ऐसी परंपराएं इतनी आम क्यों हैं? मेरा मानना ​​है कि उत्तर में क्या व्यवहारिक अर्थशास्त्री "ताजा प्रारंभ प्रभाव" कहते हैं, कैथरीन मिल्कमैन, जो पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के व्हार्टन स्कूल के एक सहयोगी प्रोफेसर द्वारा बनाई गई एक शब्द है। मिल्कमैन और उसके साथी शोधकर्ताओं ने पाया कि जिम के दौरे पर, Google शब्द "आहार" की खोज करता है और जन्मदिन की तारीखों, एक सेमेस्टर की शुरुआत, एक महीने की शुरुआत और लक्ष्यों के आसपास की लक्ष्यों को आगे बढ़ाने के लिए एक नई प्रतिबद्धता की खोज करता है।, नया साल।

शोधकर्ताओं ने लिखा है कि मोड़ की तारीख या घटना "समय बीतने, प्रत्येक वर्ष कई नई मानसिक लेखा अवधि बना रही है, जो पिछली अवधि में पिछले अपूर्णताओं को रेखांकित करती है … और इस प्रकार आकांक्षात्मक व्यवहार को प्रेरित करती है।"

दूसरे शब्दों में, वह पुराना जिसने नियमित रूप से व्यायाम नहीं किया, बहुत ज्यादा टीवी देखा और गलत प्रबंधन किया गया पैसा चला गया। मेरा यह नया संस्करण बेहतर होगा।

ताजा स्टार्ट इफेक्ट को मजबूत करने के लिए नए साल की परंपराएं अनिवार्य रूप से उपकरण हैं। हम जानते हैं, बौद्धिक रूप से, कि मध्यरात्रि में एक चुंबन रोमांटिक आनंद का एक वर्ष सुनिश्चित नहीं करेगा, और नूडल्स खाने से लंबे जीवन की गारंटी नहीं मिलती है। लेकिन वे हमें कैलेंडर की मोड़ की याद दिलाते हैं, और हमें अपने सर्वश्रेष्ठ सेवकों के साथ शुरू करने के लिए प्रेरित करते हैं।

यह ताजा शुरुआत मानसिकता विशेष रूप से आकर्षक होती है जब हम अपने वित्तीय जीवन के बारे में सोचते हैं, क्योंकि पैसा ऐसी अव्यवस्थित, भावनात्मक समस्या है, जो आदतों को तोड़ना मुश्किल होता है।

जबकि ताजा स्टार्ट इफेक्ट काफी हद तक मनोवैज्ञानिक घटना हो सकता है, आप अपने जीवन में एक और वास्तविक तरीके से ताजा शुरुआत के सिद्धांतों को लागू कर सकते हैं। यह नया बनाने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

तारीखों पर ध्यान दें

नए साल का दिन और आपका जन्मदिन संभवतः ध्यान नहीं दिया जाएगा, लेकिन वसंत के पहले दिन या एक नए महीने की शुरुआत की तरह कुछ तिथियां, शायद हो सकती हैं। खुद को याद दिलाने के लिए एक पल लें कि यह एक नया महीना है या एक नए मौसम की शुरुआत है। ताज़ा स्टार्ट प्रभाव को कूदने के लिए अपने कैलेंडर पर एक अनुस्मारक सेट करें।

जब गर्मी घूमती है, तो 1 जुलाई को अपने मध्य वर्ष के वित्तीय जांच के रूप में सेट करें। आपने साल के आरंभ में निर्धारित लक्ष्यों पर कैसे किया है? यदि आपका लक्ष्य साल के अंत तक अपने क्रेडिट कार्ड का भुगतान करना था, तो क्या आप वहां आधा रास्ते हैं?

एक और अच्छा है अपने "आधे जन्मदिन" को चिह्नित करना। किसी कारण से, आईआरएस आपके अर्ध-जन्मदिन का उपयोग करना पसंद करता है; उदाहरण के लिए, आईआरए निकासी अब 59½ आयु के रूप में जुर्माना नहीं लेती है। शैली में अपना आधा जन्मदिन मनाएं, और अपनी सेवानिवृत्ति योजना की जांच करने या अपने वित्तीय योजनाकार से बात करने के लिए इसे अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें।

जल्दी शुरू करें

ताजा शुरूआत नए दिनों, हफ्तों और महीनों तक लागू होती है, न केवल नए साल। सप्ताह या सुबह में जल्दी से अधिक कठिन कार्यों को संभालें। सोमवार की सुबह अतिरिक्त ताजा स्टार्ट बूस्ट उस कठिन परियोजना को और अधिक प्रबंधनीय बना सकता है।

एक बेहतर हेड-स्टार्ट के लिए - और उस पर बजट-अनुकूल एक - रविवार की रात को सप्ताह के लायक लंच तैयार करके अपना सप्ताह शुरू करें। आम तौर पर, सप्ताह के अंत तक इच्छाशक्ति में कमी आई है, और ड्राइव-थ्रू रेस्तरां को ले जाने या मारने से ज्यादा मोहक हो जाता है। अग्रिम में अपना लंच तैयार करने से आपको प्रतिरोध करने में मदद मिलेगी। न केवल आप स्वस्थ भोजन करेंगे, लेकिन ब्राउन-बैगिंग आपको अपने बजट में टिकने में मदद करेगी।

एक बदलाव करें

अपनी खुद की ताजा शुरुआत बनाने पर विचार करें। अत्यधिक उदाहरणों में नौकरियां बदलना या आगे बढ़ना शामिल है। कम नाटकीय कार्यों में एक नया संगठन खरीदना, जिम में शामिल होना या वित्तीय योजनाकार को भर्ती करना शामिल हो सकता है। जब आप अपने वर्तमान शहर में चले गए, तो अपनी नौकरी शुरू की या अपनी महत्वपूर्ण अन्य मुलाकात की सालगिरह मनाएं।

एक ताजा शुरुआत क्षण बनाने के बारे में सोचें, जो दिन-प्रति-दिन डोल्रम्स से बाहर निकलने का अवसर है। नए कौशल या भाषा सीखने, नए लोगों से मिलने या नए अनुभव का आनंद लेने के लिए खुद को चुनौती दें। आप अपने बाल्टी सूची से आइटम की जांच भी कर सकते हैं!

लक्ष्यों की ओर प्रगति करें

कुछ सक्रिय कार्रवाई करना एक नई शुरुआत को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। अपने 401 (के) में नामांकन, या अपना योगदान बढ़ाएं। अपने क्रेडिट कार्ड का भुगतान करने की योजना बनाएं, या यह पता लगाने के लिए कि आप अपने बजट को किनारे बना सकते हैं, ऑनलाइन बजट सॉफ़्टवेयर का उपयोग करें। एक स्वस्थ खाने की किताब खरीदें। अपने कैलेंडर पर अपने कसरत शेड्यूल करें।

आपको तुरंत ब्लॉकबस्टर सफलताओं की अपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। बढ़ती कदम भी मदद करते हैं।

>> अधिक: क्या मुझे 401 (के) या आईआरए में सहेजना चाहिए?

ताजा शुरुआत का दुरुपयोग मत करो

ताजा स्टार्ट इफेक्ट का फ्लिप साइड "मैं कल अपना आहार शुरू करूंगा" प्रभाव है।कल की ताजा शुरुआत की प्रत्याशा में बुरी तरह व्यवहार करने की अनुमति देने से आपको अच्छा से ज्यादा नुकसान होगा, खासकर यदि हर कल एक नई शुरुआत है।

कई लोग साल भर के बोनस या टैक्स रिफंड की प्रत्याशा में आज खर्च करने की गलती करते हैं। यह कल सलाद होने के वादे के साथ ब्रेक रूम में दूसरा डोनट होने से अलग नहीं है। "पोपेय" प्रसिद्धि के विम्पी की तरह मत बनो, जिसने आज आपको एक हैमबर्गर के लिए मंगलवार को भुगतान करने का वादा किया था।

जैसे ही आप जनवरी से फरवरी तक कैलेंडर बदलते हैं, अपने नए साल के प्रस्तावों पर फिर से विचार करने के लिए एक पल लें। यदि आपके संकल्पों के प्रति आपकी वचनबद्धता फीका है, तो फरवरी की शुरुआत को एक और ताजा शुरुआत के अवसर के रूप में उपयोग करें और कार्रवाई करें।

एरिक टोया रेडोंडो बीच, कैलिफोर्निया में नेविगो में धन प्रबंधन के निदेशक हैं।

IStock के माध्यम से छवि।