श्श्श! Intrverts शेयर यात्रा उत्तरजीविता रहस्य साझा करें

यात्रा व्यस्त, शोर और भीड़ हो सकती है - किसी के लिए संभावित रूप से कठिन वातावरण। लेकिन अगर आप अंतर्मुखी हैं, तो यह आपकी आंतरिक बैटरी को निकाल सकता है।

अध्ययन और विशेषज्ञों का सुझाव है कि इस व्यक्तित्व प्रकार ने सामाजिक उत्तेजना को अलग-अलग रूप से अलग किया है, जो लगातार बातचीत नहीं करते हैं।

इंटरैक्टिव्स बातचीत करते समय ऊर्जा को प्रतिबिंबित और व्यय करके ऊर्जा प्राप्त करते हैं, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर लॉरी हेल्गो अपनी पुस्तक "इंट्रोवर्ट पावर: व्हाई योर इनर लाइफ इज योर हिडन स्ट्रेंथ" में लिखते हैं।

अकेले शांत समय इन यात्रियों को रिचार्ज करने में मदद कर सकता है, जब तक वे अपने यात्रा कार्यक्रमों में इसके लिए जगह बनाते हैं। यहां बताया गया है कि जब वे यात्रा करते हैं तो आत्म-वर्णित अंतर्दृष्टि स्वयं को समय मिलती है।

" अधिक: उड़ान थकावट से 6 रहस्य यात्रा थकावट से बचने के लिए

स्वयं देखभाल उपकरण पैक करें

हेल्गो अवांछित छोटी बातों को दूर करने के लिए सामग्री, इयरप्लग और आंख मुखौटा पढ़ता है। ये वस्तुएं आपको विमान या आपके गंतव्य पर अच्छी तरह से यात्रियों के साथ बातचीत से विनम्रतापूर्वक बहती हैं।

हेल्गो के मुताबिक एक कैमरा आपको बातचीत से बाहर कर सकता है। उस परिपूर्ण तस्वीर को छीनने के लिए भटक जाओ, और आपको अपने लिए एक मिनट मिल जाए।

एयरपोर्ट भीड़ छोड़ें

एयरपोर्ट लाउंज, यदि भीड़ न हो, तो आपको शोर और इंटरैक्शन से बचा सकता है। कुछ हवाई अड्डे के लाउंज लागत-कुशल दिन के पास $ 20 से शुरू होने की पेशकश करते हैं। वार्षिक शुल्क के लिए, एक यात्रा क्रेडिट कार्ड जिसमें लाउंज का उपयोग शामिल है, वह भी आपका टिकट हो सकता है।

बेशक, कभी-कभी लाउंज भीड़ से पीड़ित हो सकते हैं। लेकिन हेल्गो के लिए, वे अपने अनुभव को बढ़ाते हैं। "यह थोड़ा शांत है और कुर्सियां ​​अधिक आरामदायक हैं," वह कहती हैं।

साथी यात्रियों को सूचित करें

यदि आप दूसरों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो अपनी यात्रा से पहले और दौरान अपनी आवश्यकताओं को संप्रेषित करना सभी के लिए एक सुखद अनुभव की कुंजी है।

दो ड्रिफ्टर्स में घुसपैठ और ब्लॉगर नाथन हार्टले कहते हैं, "यह उन पर निर्भर करने में आपकी सहायता करने के लिए है कि यह उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है जो आपको दूर जाना और खुद से बनना चाहता है।"

उनकी पत्नी, एमी हार्टल को बाहर निकालने, एक साथ यात्रा करने के कुछ सालों बाद उनकी जरूरतों को जानता है। वह उसे बताता है जब उसे खुद के लिए एक पल चाहिए, और वह समझती है।

वह कहती है, "जब आप स्वयं की देखभाल के लिए आवश्यक होते हैं तो आप अपने बेहतर आत्म होंगे।"

अपना कमरा प्राप्त करें

जब आप अन्य लोगों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो एयरबिन या होटल में एक निजी कमरा अकेले रहने के अवसर प्रदान कर सकता है। यह साझा करने से अधिक महंगा है, लेकिन बचाने के तरीके हैं। उदाहरण के लिए, कुछ होटल ब्रांडेड क्रेडिट कार्ड स्वचालित स्वचालित रात या उन्हें अर्जित करने के तरीके प्रदान करते हैं।

हेल्गो मुफ्त वफादारी कार्यक्रमों के लिए साइन अप करके बचाता है। "हर होटल में एक लगता है, इसलिए मैं उन सभी के लिए साइन अप करता हूं," वह कहती हैं।

या आप बस समय से दूर समय निर्धारित कर सकते हैं। डैन क्लेनोव जैसे परिचय के लिए, जो यूट्यूब चैनल एविजन एडवेंचर में vlogs, एक छात्रावास में काम कर भीड़ मिल सकता है।

"मुझे हमेशा यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि मुझे हर दिन खुद से समय मिल जाए," वह कहता है। "यहां प्वेर्टो रिको में, मैं समुद्र तट या कुछ जाउंगा और बस लटका दूंगा, शायद कॉफी शॉप में जाउंगा और अपने लैपटॉप पर कुछ काम करूंगा।"

चोटी यात्रा के मौसम से बचें

ऑफिसन स्थान के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन इस समय के दौरान बुकिंग यात्रा का मतलब कम आबादी वाले स्थानों तक छूट और पहुंच का मतलब हो सकता है।

क्लेनो कहते हैं, "मैंने पिछले साल यूरोप की यात्रा की थी, और मैं जानबूझकर मई के दौरान चला गया।" छोटी भीड़ के अलावा, वह कहता है, "यह पैसे बचाता है। कीमतें कम हैं। उड़ानें, हॉस्टल, सब कुछ साल का समय सस्ता है।"

अपने आप का अन्वेषण करें

ग्रुप टूर एक नए गंतव्य के बारे में सीखने के लिए बहुत बढ़िया हैं, लेकिन वे खाली पर चलने वाले इंट्रावर को छोड़ सकते हैं। हार्टल्स स्थानीय गंतव्यों का दौरा करना और अपने स्वयं के शब्दों पर लोकप्रिय आकर्षण की खोज करना पसंद करते हैं।

एमी हार्टले का कहना है, "हम एफिल टॉवर देखना पसंद करते हैं, लेकिन हम इसमें शामिल होने के लिए मजबूर नहीं हुए।"

यदि आपके पास मिलिंग के लिए ऊर्जा या झुकाव है, तो स्थानीय लोगों के साथ ऐसा करें, जो आपको व्यस्त पर्यटक क्षेत्रों के नजदीक प्रामाणिक और संभावित रूप से अधिक किफायती अनुभव खोजने में मदद कर सकते हैं।

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व्यस्त हो जब आप कर सकते हैं

अनुभव आपके आराम क्षेत्र के अंदर और बाहर इंतजार कर रहे हैं। अंतर्दृष्टि के लिए, यह सही संतुलन खोजने के बारे में है। हेलगो के लिए, एक अमेज़ॅन अभियान पर चुप समय ने अपनी पुस्तक के लिए विचार को झुका दिया। नाथन हार्टले के लिए, उनके आराम क्षेत्र से भटकने से उन्हें 2011 में मोरक्को में एक छात्रावास में काम करने का मौका मिला।

"वह विसर्जन अनुभव, अगर ऐसा कुछ नहीं है जो आपको बहुत बुरी तरह फेंकने वाला है, तो सहायक हो सकता है," वह कहता है।

वह उस समय उसे नहीं जानता था, लेकिन बाद में स्कॉटलैंड में पहली बार स्कॉटलैंड में पहली बार मिलने के बाद उसकी सामाजिक मांसपेशियों को फ्लेक्स करने से उसे एमी से संपर्क करने में मदद मिलेगी।

यह आलेख नेर्डडलेट द्वारा लिखा गया था और मूल रूप से एसोसिएटेड प्रेस द्वारा प्रकाशित किया गया था।