किराने की खरीदारी पर पैसे बचाने के लिए सबसे अच्छा उपकरण

विपणक के जाल में गिरने से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने बजट को एक हफ्ते या उससे पहले ही तैयार कर लें, यह सुनिश्चित कर लें कि वे आपके बजट और पौष्टिक गेम प्लान में फिट हों। ये इंटरेक्टिव वेबसाइट आपको अपने परिवार के स्वाद कलियों और आहार के अनुरूप भोजन खोजने में मदद करेंगी:

• पर्यावरण कार्य समूह: एक कड़े बजट पर अच्छा खाना
• YourPlate.gov 7-दिन नमूना मेनू चुनें
• यूएसडीए रेसिपी खोजक आपको मूल्य, अवयव, खाना पकाने के उपकरण और अधिक निर्दिष्ट करने की अनुमति देता है
• 30 सप्ताह में बक्स एक हफ्ते में किराने का सामान रखने के लिए 30 डॉलर पर रहने वाले ब्लॉगर्स की एक जोड़ी का पालन करता है - और यह उन दोनों के लिए है

बचे हुए के साथ क्या करना है

3-5 स्टॉक "रसोई सिंक" व्यंजनों के लिए सबसे अच्छा है जो आपके फ्रिज में जो कुछ भी मिलता है उसे काफी समायोजित कर सकता है। मेरे स्टेपल तला हुआ चावल, तलना हलचल, और बेक हैं: बस जो भी अनाज, सब्जियां और प्रोटीन आप में डालते हैं, और आप खुद को भोजन मिला है। इसके अलावा, जब इसे तला हुआ और श्रीराचा के साथ परोसा जाता है तो सबकुछ बेहतर होता है।

हैंडी टूल्स:

• BigOven उन वस्तुओं की विशेषता वाले संभावित व्यंजनों के साथ आपके बचे हुए अवयवों से मेल खाता है
• सुपरकूक "ओह नहीं, मैं दूध भूल गया" लोगों के लिए एकदम सही है: आप निर्दिष्ट करते हैं कि आपके पास क्या है, वे आपको बताते हैं कि आप केवल उन अवयवों का उपयोग करके क्या कर सकते हैं

किराने की लागत पर वापस काटना

एक अच्छी किराने की सूची तैयार करना, और चिपके रहने से, आपको शारीरिक और वित्तीय रूप से स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। यहां कुछ पैसे बचाने वाली खरीदारी युक्तियां दी गई हैं:

• अमेज़ॅन का प्रयोग करें सदस्यता लें और सहेजें या गैर-प्रयोगशालाओं की खरीद स्वचालित करने के लिए अन्य समान सेवाएं जिन्हें आप अक्सर उपयोग करते हैं। इससे कई समस्याएं हल होती हैं: थोक में यह सस्ता है, मुफ्त शिपिंग है, आपको पेपर तौलिए के 10 रोल लूगने की ज़रूरत नहीं है, और यह आपको तुलनात्मक रूप से सबसे अच्छी कीमत खोजने के लिए दुकान की सुविधा देता है। आप क्रेडिट कार्ड का भी उपयोग कर सकते हैं जो आपके लाभ को अधिकतम करने के लिए Amazon.com पर पुरस्कार देता है।
  • आप चिप्स या कुकीज़ जैसे गैर-विनाशकारी भोगों की खरीद को स्वचालित भी कर सकते हैं, जिससे उन्हें किसी भी बहाने में उन्हें स्टोर में खरीदना पड़ सकता है।
• नकदी वापस वेबसाइटों पर जाएं जैसे ईबेट्स या FatWallet.com और एक ऑनलाइन किराने की दुकान के माध्यम से क्लिक करें। यह आपको 5% या उससे अधिक कमा सकता है। किराने के सौदों का हमारा डेटाबेस आपको पहले से लगातार स्टोर पर अपने हिरण के लिए सबसे अधिक पुरस्कार खोजने में मदद कर सकता है।
• बैकअप किराने की सूची बनाएं। इस सूची में आप हर हफ्ते काफी ज्यादा खाते हैं - मेरे लिए, यह सेब, जमे हुए veggies, पास्ता, अंडे और टोफू है। इस तरह, आप केवल आवेग-दुकान करने के लिए लुभाने वाले नहीं हैं क्योंकि आपके पास नई सूची बनाने का समय नहीं है, और आपको गंभीर रूप से सोचने के लिए मजबूर होना पड़ता है कि आपको जो भी नई वस्तु खरीद रही है उसे क्यों चाहिए।
• यूनिट मूल्य निर्धारण देखें ब्रांडों के बीच लागत की तुलना करने के लिए। मार्केटिंग बुक में सबसे बड़ी चाल तुलनात्मक रूप से कठिन बनाना है: यही कारण है कि आप $ 2 के लिए टमाटर सॉस की बिक्री के आठ-औंस जार और छः औंस जार की बिक्री 1.75 डॉलर के लिए देखेंगे। शुक्र है, ज्यादातर प्रमुख सुपरमार्केट कुल मूल्य के साथ इकाई मूल्य सूचीबद्ध करते हैं - इस मामले में, यूनिट मूल्य क्रमशः $ 0.25 और $ 0.29 प्रति औंस है।
• सब कुछ फ्रीज करें। गंभीरता से, सबकुछ। Veggies बुरा जाने के बारे में? एक स्टू बनाओ और इसे फ्रीज करें। चिकन स्टॉक, रोटी, पतली मिंट (स्वादिष्ट), अंगूर (स्वादिष्ट), शराब (बाद में खाना पकाने के लिए इसका उपयोग करें), पागल, जड़ी बूटियों, कामों के लिए डिटो। StillTasty.com आपको यह बताने में मदद कर सकता है कि आप इसे कैसे स्टोर करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि कोई विशेष भोजन खाद्य है या नहीं।
  • मौसम में कई फल, सब्जियां और पागल सस्ता होते हैं - उन्हें फ्रीज करें और लागत बचाने के लिए पूरे वर्ष उपयोग करें।
• कूपन, कूपन, कूपन। कूपन ऑनलाइन देखने के अलावा, अपने फोन नंबर दर्ज करके स्टोर पर क्लब छूट प्राप्त करें। यदि आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी और डेटा को हर एक सुपरमार्केट को सौंपना नहीं चाहते हैं, तो यह एक साफ चाल है:
  • जेनी के नंबर का उपयोग करें - 867-530 9 - साथ ही पंजीकरण के बिना छूट स्कोर करने के लिए आपका क्षेत्र कोड। आपका माइलेज भिन्न हो सकता है, लेकिन चूंकि यह सबसे अच्छी यादों में से एक है, यह लगभग हमेशा सिस्टम में है।
• थोक खरीद सह-सेप में शामिल हों (या शुरू करें)। जब आप थोक में खरीदते हैं तो अधिकांश किराने की चीज़ें, नाश करने योग्य और नहीं, सस्ती होती हैं। समस्या यह है कि आप चार गैलन जैतून का तेल के साथ क्या करने जा रहे हैं? इसे अपने दोस्तों और पड़ोसियों के बीच विभाजित करें ताकि आप सभी बिना खाना बर्बाद किए पैसे बचा सकें। (यह किराने की दुकान में भी यात्रा को कम करता है)।

ओवरपेन्ड कैसे नहीं करें

• BOGO और इसी तरह के सौदों को न देखें। उन्हें माइस्पेस की तरह बनने दो: अभी भी प्रासंगिक, शायद, लेकिन आप के लिए नहीं।यदि आप इसे किसी भी तरह से खरीदने जा रहे थे, तो उत्कृष्ट, आप थोड़ा सा बचाएंगे। लेकिन अगर यह आपकी सूची में नहीं है, तो आप एक विपणन योजना का शिकार हो रहे हैं।
• बेक्ड माल अनुभाग से बचें जब तक कि आपकी सूची में कोई आइटम पहले से मौजूद न हो। सुपरमार्केट जानबूझकर उस मीठे, मीठे बेकरी गलियारे की गंध को प्रेरित करते हैं जहां कोई भी नहीं था।
• आपके लिए खरीदारी करने के लिए किसी और को प्राप्त करें। बच्चों, उपरोक्त किराने की दुकान सहकारी, इंटरनेट - अगर आप खरीदारी करने वाले नहीं हैं तो आवेग-खरीदना मुश्किल है।
• उन हफ्तों पर खरीदारी करें जिन्हें आपको भुगतान नहीं मिलता है। गहरे जेब की धारणा हमें बेवकूफ खर्च कर सकती है, और कोई भी अचानक अपने बैंक संतुलन की दृष्टि से प्रतिरक्षा नहीं कर सकता है। प्रीमियम स्टीक्स खरीदने के आवेग से पहले खुश होने के लिए खुश ब्रेडविनर प्रभाव की प्रतीक्षा करें।

किराने की सूचियां

किराने की सूची बनाने के लिए सबसे अच्छा, कोई परेशानी नहीं है, मैंने पाया है कि सभी इच्छुक पार्टियों के बीच साझा की गई Google स्प्रेडशीट का उपयोग करना है। इस तरह, कोई भी अपडेट कर सकता है, और यह स्वचालित रूप से सिंक हो जाएगा। हालांकि, वहां और भी उच्च तकनीक समाधान हैं। यहां कुछ बेहतर किराने की सूची ऐप्स हैं, जो आपके साधारण पेन-एंड-पेपर या स्प्रेडशीट से परे कार्यक्षमता प्रदान करते हैं:

• दूध से बाहर आपको अपने पैंट्री में जो कुछ भी है, साथ ही साथ आपकी खरीदारी सूची में भी इनपुट करने देता है, इसलिए आप जो भी पहले से खरीदते हैं उसे खरीद नहीं सकते हैं। यह आपको सुपरमार्केट की श्रेणी या अनुभाग द्वारा व्यवस्थित करने देता है।
• OurGroceries परिवार या रूममेट्स के लिए आदर्श है। यह सभी प्रतिभागियों के खातों में किराने की सूची को सिंक करता है, इसलिए यदि आपको पता चलता है कि स्टोर के लिए छोड़ने के बाद आपको कुछ बेकिंग सोडा की आवश्यकता है, तो आप इसे सूची में जोड़ सकते हैं और वह स्वचालित रूप से अपडेट देख पाएगा।
• ज़िपलिस्ट एक भोजन योजनाकार, किराने की सूची और सौदा शिकारी सभी में एक है: यह आपके भोजन को आपके कैलेंडर में समन्वयित करता है, किराने की सूची आयोजित करता है और आपको कूपन भेजता है।

खरीदारी के लिए अनिश का शासन

बहुत सोचो, फिर फिर से मत सोचो। चाहे आप उन विज्ञापनदाताओं को हरा करने की कोशिश कर रहे हैं, जो वाफ्ट कुकी आपके रास्ते की गंध करते हैं, या बड़े बैंक आपको ओवरपेन्ड करने के लिए लुभाते हैं, आपका स्टैंचस्ट सहयोगी और आपका सबसे बुरा दुश्मन समान है: आप। आपका सामरिक स्वयं पहले से मेनू की योजना बना सकता है, ऋण चुकौती योजनाओं को समझ सकता है, आप क्या हैं; लेकिन इस पल की गर्मी में, यह आपका पशु आत्म है जो आवेग में देता है। आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि अपने बौद्धिक आत्म को गेम प्लान से बाहर निकालें, और अपने आप को इससे परे सोचने न दें - आपके सभी फैसले किए गए हैं, इसलिए अपने आप को और अधिक न करने दें। जितना हो सके उतना स्वचालित करें, और कठिन भागों को दृष्टि और दिमाग से बाहर रखें।