7 वहनीय स्वास्थ्य उत्पाद जो आपको आकार में लाएंगे

हमारे पसंदीदा फिटनेस उत्पादों से थोड़ी मदद के साथ नए साल के संकल्प को "आकार में प्राप्त करें" रखने की बाधाओं को बढ़ाएं।

ये सात उत्पाद सस्ती हैं, महान समीक्षा प्राप्त करें और आपको प्रेरित करने में मदद करेंगे।

1. कसरत ऐप्स: नि: शुल्क

स्वास्थ्य आपके स्मार्टफोन की मदद से मुक्त हो सकता है। डाउनलोड के लिए कई कसरत ऐप्स उपलब्ध हैं - यह सिर्फ उनका उपयोग करने का मामला है। कुछ और रेजिमेंट ऐप्स आपको खर्च कर सकते हैं, लेकिन हमें कई मुफ्त मिलते हैं।

स्वॉर्किट पर विचार करें, एक ऐप जो ताकत, कार्डियो, योग और अनुसरण करने के लिए दिनचर्या खींचता है। या शायद आप रूंटैस्टिक परिणाम पसंद करेंगे, जो आपको 12 सप्ताह का अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम देता है।

2. गायम बॉडी बैलेंस बॉल किट: $ 21.98

लगभग $ 20 के लिए, एक उत्पाद चुनें जो आपके पेट, पीठ, कूल्हों, बाहों और अधिक को टोन कर सके। गैम टोटल बॉडी बैलेंस बॉल किट में 65 सेंटीमीटर रबर व्यायाम बॉल शामिल है जिसका उपयोग विभिन्न कोर वर्कआउट्स के लिए किया जा सकता है। यह एक पंप और प्रशिक्षण डीवीडी के साथ आता है।

लोकप्रिय गाम टोटल बॉडी बैलेंस बॉल किट की नियमित कीमत $ 21.98 है, लेकिन हमने इसे अमेज़ॅन पर $ 16.79 जितनी कम बिक्री के लिए देखा है। और यदि आप छोटी 55 सेंटीमीटर गेंद का चयन करते हैं, तो आप इससे भी कम भुगतान करेंगे।

3. 3-इन-1 केटलबेल को सशक्त बनाएं: $ 23.49

वजन महंगा हो सकता है, और एक बार जब आप बेहतर आकार में आना शुरू कर देते हैं, तो आपको और भी महंगा होगा जब आपको बनाए रखने के लिए भारी वजन खरीदना होगा। सशक्तिकरण 3-इन-1 केटलबेल दर्ज करें।

इस केटलबेल में हटाने योग्य वजन है, और यह पेट, बाहों और obl वस्तुओं पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

केटलबेल के अलावा, आपको एक कसरत गाइड और निर्देशक डीवीडी मिल जाएगी। हमने इस फिटनेस उत्पाद को $ 23.49 के लिए लक्ष्य पर पाया।

4. बिल्कुल सही पुशप वी 2 प्रदर्शन: $ 29.99

यदि आपके पास पूर्ण कसरत के लिए अपने व्यस्त कार्यक्रम में समय नहीं है, तो संभवतः आपके पास कम से कम कुछ पुशअप के लिए समय होगा। परफेक्ट पुशप वी 2 प्रदर्शन के साथ, आप अपने पुशअप फॉर्म को बिंदु पर रख सकते हैं।

उत्पाद के दो घुमावदार चलने वाले हैंडल को आपके आंदोलनों को आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हैंडल वजन 2.5 पाउंड वजन और 200 पाउंड का समर्थन कर सकते हैं। डिक के स्पोर्टिंग सामान पर बिल्कुल सही पुशप वी 2 प्रदर्शन $ 29.99 खर्च करता है।

5. परफेक्ट एबी कार्वर प्रो: $ 39.99

यदि आप पुशअप पुरीस्ट से अधिक एबी प्रशंसक हैं, तो परफेक्ट एब कार्वर प्रो का चयन करें। यह गतिशील संचालित डिवाइस आपके कोर के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब आप अपना पेट टोन करते हैं तो प्रतिरोध महसूस करने के लिए बाएं, दाएं या केंद्र को रोल करें।

आप डिक के स्पोर्टिंग सामान से $ 39.99 के लिए परफेक्ट एब कार्वर प्रो खरीद सकते हैं। यह फोम kneepads और एक डाउनलोड करने योग्य 21-दिन कसरत के साथ आता है।

6. फिटबिट ज़िप: $ 59.95

$ 60 से कम के लिए, आप फिटनेस ज़िप, एक पूरे दिन के गतिविधि सहायक के मालिक हो सकते हैं जिसे आप कपड़ों पर क्लिप कर सकते हैं। उत्पाद कदम, दूरी, कैलोरी जला और सक्रिय मिनट ट्रैक करता है। इसका डिजिटल डिस्प्ले आपके दैनिक आंकड़े दिखाएगा, इसलिए आपके लक्ष्यों को खोने का कोई बहाना नहीं है।

आप फिटबिट ऑनलाइन स्टोर से $ 59.95 के लिए ज़िप खरीद सकते हैं। यदि आप थोड़ा और खर्च करने के इच्छुक हैं, तो फिटकिट को पेश करने के लिए अन्य उन्नत (और अधिक महंगे) मॉडल की हमारी तुलना देखें।

7. गार्मिन अग्रदूत 10 जीपीएस घड़ी: लगभग $ 100

यदि आप 2016 में केवल एक फिटनेस से संबंधित खरीद करना चाहते हैं, तो गार्मिन अग्रदूत 10 जीपीएस वॉच के लिए जाएं। घड़ी की नियमित कीमत $ 12 9.99 है, लेकिन आप इसे अमेज़ॅन पर कम कर सकते हैं।

धावक और आउटडोर एथलीटों के लिए आदर्श, यह पानी प्रतिरोधी उत्पाद जीपीएस, एक आभासी तेज गेंदबाज और एक रिचार्जेबल बैटरी सुविधाएँ। यह स्थिति, गति / गति, दूरी, कैलोरी और अधिक ट्रैक कर सकते हैं।

इन विविध गैजेट्स को उठाएं और आपको नए साल के लिए अपने लक्ष्यों की उपेक्षा करने के लिए कोई बहाना नहीं होगा। और याद रखें: फिटनेस उपकरण के किसी भी नए टुकड़े का उपयोग शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों को पढ़ लें कि आप इसे सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं। अपने डॉक्टर के साथ किसी भी स्वास्थ्य चिंताओं पर चर्चा करें।

कुछ लोकप्रिय उत्पादों की तुलना करें:

• फिटनेस वेयरबेल: माइक्रोसॉफ्ट बैंड 2 बनाम ऐप्पल वॉच स्पोर्ट
• बीट्स स्टूडियो बनाम बोस QuietComfort 25: हेडफ़ोन मैचअप
• माइक्रोसॉफ्ट सर्फेस प्रो 4 बनाम आईपैड प्रो: टैबलेट टेकडाउन
• माइक्रोसॉफ्ट सर्फेस प्रो 4 बनाम माइक्रोसॉफ्ट सर्फेस प्रो 3
• फिटनेस स्मार्टवॉच स्टैंडऑफ: फिटबिट सर्ज बनाम ऐप्पल वॉच स्पोर्ट

कोर्टनी जेस्पेरसन व्यक्तिगत वित्त वेबसाइट, नेरडवालेट में एक कर्मचारी लेखक हैं। ईमेल: [email protected]। ट्विटर: @courtneynerd।

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