आप क्रेडिट कार्ड के साथ ओवरस्पेन्डिंग कर सकते हैं। हाँ तुम।

जब क्रेडिट कार्ड की बात आती है, तो आप अपने आप को कम-कुंजी रॉक स्टार के रूप में सोच सकते हैं: आप हमेशा समय पर और पूर्ण भुगतान करते हैं और उत्कृष्ट क्रेडिट बनाए रखते हैं। दूसरों के मुकाबले, आपने मूल बातें हासिल की हैं। और फिर भी आप - हाँ, आप - बहुत अधिक खर्च करने के लिए क्रेडिट कार्ड का उपयोग कर रहे हैं।

अपनी अच्छी क्रेडिट कार्ड की आदतें आपको प्रसन्नता में न आने दें।

"यह डॉक्टर की तरह है और आपके कोलेस्ट्रॉल का परीक्षण करने और यह देखकर कि यह सामान्य है … और फिर कह रहा है, 'हे, मैं बहुत अच्छा स्वास्थ्य में हूं!' 'ब्रैड क्लॉन्ट्ज, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार और वित्तीय मनोविज्ञान के सहयोगी प्रोफेसर कहते हैं ओमाहा, नेब्रास्का में क्रेइटन विश्वविद्यालय में। "वित्तीय स्वास्थ्य में कई तत्व हैं।"

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपके क्रेडिट कार्ड की शेष राशि फूली हो रही है और आपके खर्च में शामिल होने के तरीके हैं।

आप बचत लक्ष्यों पर पीछे गिर रहे हैं

जब आप अधिक खर्च कर रहे हैं, तो आपके बचत लक्ष्यों - जैसे आपातकालीन निधि जैसे कि तीन से छह महीने के बुनियादी जीवन व्यय या सेवानिवृत्ति निधि - अक्सर पीड़ित होने वाले पहले होते हैं। उन्हें दीर्घकालिक उपेक्षा करने से आपको एक अनिश्चित वित्तीय स्थिति में डाल दिया जा सकता है।

Klontz का कहना है, "आप बस यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप पहले पैसे कमाने या उन चीजों के लिए भुगतान कर रहे हैं जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं।"

आप बोरियत से बाहर खरीद रहे हैं

जब आप ऊब जाते हैं, मॉल को मारना या नियमित रूप से ऑनलाइन स्टोर ब्राउज़ करना मुश्किल हो सकता है - लेकिन यह महंगा भी हो सकता है।

2010 में, रूथ सौकप अपने पति और दो बच्चों के साथ फ्लोरिडा के पंटा गोरदा चले गए थे। उन्होंने अपने घर को पुनर्व्यवस्थित करने के लिए बचाया और बजट बनाया था, लेकिन बाद में, सौकुप को अपनी सामान्य व्यय की आदतों पर वापस जाना मुश्किल हो गया।

सौकुप कहते हैं, "मुझे खर्च करने, खर्च करने, खर्च करने के इस तरीके में मिल गया, जो अब बजट में चिपक जाता है। वह "लिविंग वेल व्यय कम" के लेखक हैं और एक ही नाम से जीवन शैली और व्यक्तिगत वित्त ब्लॉग चलाती हैं। "मेरे पति काम करने जा रहे थे, और मैं घर पर रहने वाली माँ होने के नाते ऊब गया था। लक्ष्य, या कहीं भी, और दुकानों के चारों ओर घूमने के लिए यह मेरा बहाना था।

"मैं ओवरपेन्डिंग कर रहा था, भले ही मैं उससे ज्यादा पैसा खर्च नहीं कर रहा था," वह कहती हैं।

आप अपने खर्च के नियम तोड़ रहे हैं

संभावना है कि खरीदारी करते समय आपके पास कुछ निजी खर्च नियम हैं, भले ही आप सख्त बजट बनाए रखें। एक हो सकता है, "मैं जींस की एक जोड़ी पर $ 50 से अधिक खर्च नहीं कर रहा हूं।" या, "मैं केवल एक नया वैक्यूम क्लीनर खरीदने के लिए यहां हूं। मैं कुछ और खरीदने के लिए नहीं जा रहा हूँ।"

और यदि आप उन आत्म-लागू नियमों को तोड़ते हैं? "लगभग है … इस पेट में आप अपने पेट में आते हैं, जहां आप जानते हैं कि आपको खर्च नहीं करना चाहिए [वह पैसा]," सौकुप कहते हैं।

एक बार का समय आमतौर पर आपके बचत लक्ष्यों को दूर नहीं करेगा। लेकिन बार-बार छेड़छाड़ उन्हें ट्रैक से फेंक सकती है - या आपको क्रेडिट कार्ड ऋण में जमीन दे सकती है।

चक्र तोड़ने के लिए कैसे

यदि आप ओवरपेन्डिंग के चक्र में फंस गए हैं, तो यहां अपना तरीका ढूंढने का तरीका बताया गया है।

एक बेहतर बजट बनाएँ। एक जटिल बजट जरूरी नहीं है कि अधिक प्रभावी हो। एक साप्ताहिक क्रेडिट कार्ड व्यय सीमा आपके नकदी प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त हो सकती है। यदि आप फैंसी प्राप्त करना चाहते हैं, तो 50/30/20 बजट बनाएं, जहां आपके 50% ले-होम पे की ज़रूरतों को पूरा किया जाए, 30% चाहता है और 20% कर्ज बचाने या भुगतान करने के लिए जाता है।

अपने क्रेडिट कार्ड विवरण पढ़ें। "पिछले तीन महीनों में देखो और देखें कि क्या आप इस ओवरपेन्डिंग के लिए एक पैटर्न पा सकते हैं," Klontz कहते हैं। फिर वह नकदी या डेबिट कार्ड के साथ खरीद करने की सिफारिश करता है। इससे वित्तीय प्रभाव अधिक तत्काल हो जाता है।

एक अस्थायी खर्च फ्रीज आज़माएं। अगर आपको अपनी खरीदारी की आदतों को रीसेट करने की ज़रूरत है, तो एक समय के लिए अनिवार्य वस्तुओं पर खर्च करने की कसम खाएं - यहां तक ​​कि केवल एक सप्ताह। इन दिनों, सौकुप और उसके पति नियमित, मासिक खर्च खर्च को लागू करते हैं। "हम संभवतः हमारे फ्रीजर और पेंट्री से खाते हैं, जब संभव हो तो केवल न्यूनतम किराने का सामान खरीदें, कोई अन्य अपरिहार्य चीजें नहीं," सौकुप कहते हैं।

अपनी पुरानी आदतों को नए लोगों के साथ बदलें। नियमित रूप से टेकआउट करने के बजाय, अपनी शाम के दिनचर्या का खाना पकाने का हिस्सा बनाएं। अगली बार जब आपके मित्र फिल्मों में जाना चाहते हैं, तो उन्हें एक पॉटलक के लिए आमंत्रित करें और अपनी जगह पर एक शो स्ट्रीम करें। अपनी व्यय की आदतों को बचत की आदतों के साथ बदलकर, आप जल्द ही अपने बड़े-चित्र वित्तीय लक्ष्यों तक पहुंच जाएंगे।

यह आलेख नेर्डडलेट द्वारा लिखा गया था और मूल रूप से फोर्ब्स द्वारा प्रकाशित किया गया था।